Practic Culturism de Control al vezicii Urinare Dispozitiv de Muschi Pelvieni Coapsa Fese Practicanta Hip antrenor de Fitness Acasa

Controlul vezicii urinare Dispozitiv Hip antrenor Muschi Pelvieni Coapsa Fese Practicanta Culturism Fitness Acasa Echipamente de Frumusete

Descriere:

*1. Material: PP plastic

*2. Culoare: roz deschis, mov deschis, albastru deschis, verde deschis

*3. Ambalare dimensiune (aprox): 25*15*15cm

*4. Aplicabile: echipamente de fitness, sport, fitness body

*5. Aplicabile oameni: general

Caracteristici:

*1. Fesa dispozitiv de antrenament poate îmbunătăți sistemul de sange de mușchii membrelor inferioare și fese, face fese și membrele inferioare mai flexibile și de a promova activități.

*2. Specifice pentru musculatura planșeului pelvian este propice pentru pelviene reducere, pelvieni consolidarea musculare, mers pe fese.

*3. Tratează slăbit muschii pelvieni, ușurința de incontinență urinară și de a spori intimitatea.

*4. Ajută subțire și strângeți coapse, fese si muschii abdominali mai mici.

*5. Elasticitatea este puternic, este conformă cu design ergonomic, este confortabil și gratuit, volumul este mic, și pot fi realizate cu tine.

Modul de utilizare:

*Pod-cum ar fi: 1. Sub scândură, pune produsul pe solduri pentru a menține corpul în paralel. 2. Înclinați pelvisul înapoi în timp ce de ridicare burta.Aripi de acest produs rămâne închise timp de 60 de secunde.

*Echitatie: 1. Cu picioarele deschise și genunchii pe jumătate îndoite împreună, țineți produsul pe verticală în jos la genunchi. 2. Forța interioară a coapsei timp de 5 secunde.

Formare de bază metode:

*1. Cu degetele de la picioare deschise 40 °, stand cu tocuri închise.

*2. Clemă produsul cu partea superioară a coapsei interioare.

*3. Atunci când mușchii coapsei interioare sunt încet exercitarea forței, utilizare interior fese și gluteus maximus de a exercita puterea.

*4. Respira în jos de abdomen, timp de 5 secunde, apoi încet inhalați și să se întoarcă de la 8 la 12 respirații la un moment dat.

Lista de ambalare:

hip musculare trainer *1

MR191207