TPE Yoga Inel Pilates Profesional Roata Talie Forma de Culturism ABS sală de Gimnastică Exercițiu de Yoga Roata Pluta Înapoi Instrument de Formare

Se extrage învățăminte din culturile orientale și Occidentale, și este în concordanță cu rezultatele fizice și psihologice de cercetare.Inițial, Pilates a fost folosit doar în două domenii principale, și anume musculare de formare profesională, grupuri de dans și de recuperare a pacienților corpul funcției și forței musculare în reabilitare medicală instituții.

Odată cu dezvoltarea societății moderne, Pilates continuă să facă unele uman îmbunătățiri, încorporarea de conținut personalizat de yoga, tai chi, de balet și de coaching.Pilates de formare se bazează pe principiile de greutate, mai multe repetari, greutati mici și meditație.La metoda de respirație în timpul de formare este sniffing și expirație.Acesta este un extern de instruire pentru mușchi forma și articulațiilor.Sale de formare, scopul este de a îmbunătăți funcția de muschii omului.Funcția coloanei vertebrale umane și a coloanei vertebrale lombare.